Snapchat obtiene 2 nuevos mini espacios de cabeza para el Día Mundial de la Salud Mental
La directora de Headspace Meditation, Eve Lewis, guiará las dos nuevas meditaciones, que duran aproximadamente seis minutos cada una y estarán disponibles en Snapchat a partir del sábado:
- Choose Kindness se centra en la práctica de la bondad ", que puede cambiar la forma en que nos presentamos en el mundo y cómo tratamos a los demás. En medio del caos, la confusión y el conflicto ”, y está diseñado para cambiar la mentalidad de los participantes y llevarlos a un lugar de compasión.
- Asumir el año escolar se centra, como sugiere el título, en navegar la incertidumbre en la escuela, ya sea que la escuela esté en el edificio o en casa. Su objetivo es ayudar a los estudiantes a lidiar con sentimientos de preocupación, ansiedad de desconexión al conectarse con su respiración y encontrar un lugar para descansar.
Snap encargó recientemente una investigación a la firma de investigación independiente GroupSolver, y los resultados incluyen:
- Los Snapchatters en los EE. UU. Se sienten más estresados que el año pasado y se sienten estresados con más frecuencia, y el 73% informó sentirse estresado en la última semana.
- Covid-19 fue la principal fuente de estrés, con el 85% de los usuarios de Snapchat, seguido de las finanzas (81%) y las presiones laborales o profesionales (80%). Las próximas elecciones y la política en general fueron citadas por el 60% de los encuestados.
- La escuela fue la principal fuente de estrés para los Snapchatters de la Generación Z, el 75% de los jóvenes de 13 a 24 años y el 91% de los de 13 a 17 años. Las principales preocupaciones expresadas por este grupo de edad fueron la falta de socialización con sus compañeros y el retraso en la educación debido a la interrupción asociada con la pandemia.
- Los Snapchatters informaron que el estrés afecta su bienestar emocional, ya que el 60% informó sentirse ansioso, el 60% sentirse exhausto, el 59% sentirse abrumado, casi el 50% sentirse inquieto y el 43% sentir un aumento en el estrés. dolor de cabeza.
Lewis dijo en un comunicado: “El Día Mundial de la Salud Mental se celebra todos los años, y si este año nos ha enseñado algo, es que la salud mental es tan importante como nuestra salud física. En Headspace, creemos que tomarse un poco de tiempo cada día para cuidar su mente puede tener un gran impacto en su bienestar mental general. Aunque estemos separados de nuestros amigos y familiares, la meditación nos recuerda que todos somos parte de una experiencia humana compartida. Es por eso que estamos tan emocionados de profundizar nuestra asociación con Snap, para que podamos continuar brindando los beneficios de la meditación y la atención plena a una generación más joven.
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